Príručka na cvičenie

Niekedy máme inšpirácie dostatok, niekedy ju potrebujeme získať zvonka. Aby sa Vám s Tancúchom dobre pracovalo už od začiatku, vytvorili sme pre vás sériu videí s cvikmi a zostavami.

Základné cviky a zostavy získate spoločne s našim Tancúchom pri jeho zakúpení. V každom videu cvik ukážeme a následne vysvetlíme, ako ho dobre spraviť. Ako bonus máte tri zostavy, kde získate inšpiráciu, ako cviky spájať a nadväzovat. 

Pokiaľ vás baví sa ďalej rozvíjať, odporúčame stránky projektu Žena v pohybe na Patreone, kde naša lektorka Mari vytvára rôzne pohybové lekcie s Tancúchmi i bez nich.

 

Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.